Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de gingembre frais
- 300 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 200 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 200 g de lait
- 20 g de sucre (optioneel)
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 528.8 kJ / 125.3 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 44.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie orange-banane au curcuma
10min
Jus frais de tomate et pastèque
10min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Jus ananas gingembre
15min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Cocktail jamaïcain
10min