Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron, coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de graines de sésame
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de paprika
- 20 g de jus de citron
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Purée potiron-orange
30min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50min
Purée aux saveurs asiatiques
40min
Purée carotte-coco
40min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45min
Quiche butternut, orange et lieu noir
1 Std. 20 Min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Purée de patate douce au gingembre
30min
Purée butternut-noisettes
50min