Falafels aux lentilles et chou-fleur
TM31 TM5 TM6

Falafels aux lentilles et chou-fleur

3.4 (17 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 400 g de lentilles corail
  • 1 citron jaune non traité
  • 40 g de feuilles de persil frais
  • 40 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 100 g de bouquets de chou-fleur
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 70 g de farine de pois chiche
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • huile végétale, pour la friture
  • tahini, pour la finition
  • pain pita, pour la finition

Voeding
per 1 pièce
Calorieën
262.1 kJ / 62.8 kcal
Eiwitten
4.4 g
Koolhydraten
7.3 g
Vetten
1.6 g
Verzadigd vet
0.2 g
Vezels
2.6 g
Natrium
68.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten