Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La veille
-
200
g de haricots à œil noir (voir "Conseil(s)")
of 200 g de haricots blancs secs - eau, pour les haricots
Le jour même
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail, coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 800 g d'eau
- 150 g de carottes
- 150 g de poireau
- 300 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme)
- 1 - 2 tomates
- 30 g de concentré de tomate
- 20 g de vinaigre de cidre
- 40 g de sauce de soja
- 20 g de sirop d'érable
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à café de paprika doux en poudre
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de sel
-
3
c. à café de bouillon de légumes en pâte
of 1 cube de bouillon de légumes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1198 kJ / 285 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 11 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Curry de légumes à l'indienne
50 Min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16u. 25min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4 Std. 30 Min
Haricots blancs à l'ail
50 Min
Potée de haricots fumés
30 Min
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30 Min
Curry au tofu fumé
40min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 Std.
Bolognaise aux lentilles vertes
40min