Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carotte, coupée en morceaux (3-4 cm)
- 70 g de céleri branche, coupé en morceaux
- 120 g de champignons frais
- 25 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates entières pelées au jus
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
of 1 cube de bouillon de légumes - 120 g de lentilles corail
-
1
c. à soupe de sauce de soja
of 1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 817 kJ / 196 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 21.5 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 804.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Moussaka de lentilles
2h
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Tajine végétarien
35 Min
Chili Sin Carne
30 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
55 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 Min