Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail, épluchée
- 3 avocats
- 3 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs, froids
- 2 tranches de pain de campagne
- 1 poignée de roquette
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange de graines
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3379.2 kJ / 807.7 kcal
- Eiwitten
- 19.1 g
- Koolhydraten
- 47.7 g
- Vetten
- 66 g
- Verzadigd vet
- 10.3 g
- Vezels
- 23.8 g
- Natrium
- 268.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 min
Salade de brocolis et sauce César
35 min
Guacamole et œufs mollets
25 Min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Bricks au chèvre, miel, menthe et citron
35 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Breakfast bowl au thé matcha
15 Min
Mille-feuille de tomate et mozzarella
25 Min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Œufs brouillés au saumon fumé
20min