Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Radieschen4
-
Avocado groß1
-
Zitronensaft3 TL
-
Mozzarella80 g
-
Karfiol in Röschen geteilt150 g
-
Olivenöl10 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prise
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Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Bärlauchblätter, frisch70 g
-
Babyspinat, frisch70 g
-
Hanfsamenöl etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Hanfsamen geschält, etwas mehr zum Bestreuen100 - 120 g
-
Kresse zum Dekorieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
659 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
3016 kJ /
721 kcal
Vetten
62 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
21 g
Koolhydraten
12 g
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