![Mini Melanzani-Pizzen Mini Melanzani-Pizzen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DE2418D0-B013-499B-AE53-7A5274373E3E/Derivates/190f473d-dd3b-45b0-8612-53c7224207dd.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g Melanzani, in Scheiben (1 cm)
- 20 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Einfetten
- 500 g Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Basilikumblätter, frisch
- 250 g Tomatensauce
- 1 EL Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 1 - 2 Prisen Salz
- 40 g Mozzarella, in Würfeln (ca. 2 cm)
- Voeding
- per 2 Portionen
- Calorieën
- 1685 kJ / 403 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 29 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 12.2 g
- Natrium
- 982 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1 Std.
Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30 Min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 Std.
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Risonisalat mit Kohlpesto
50 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 Min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 Min
Gemüsereis mit Ei
35min
Gemüsereis
40 分钟
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1 Std. 30 Min