Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 1 geh. TL Kapern, eingelegt
- 40 g natives Olivenöl extra
- 20 g Essig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Senf
- 1200 g Wasser
- 4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 240 g Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)
- 180 g Radieschen
- 100 g Rucola (siehe Variation)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1309 kJ / 313 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30 min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 godz. 5 min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1ωρ. 35 λεπτ.
Bunter Hirsesalat
45 min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min