![Ensalada detox Ensalada detox](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE466B04-6BBC-4282-97A9-1EB5E509B8BA/Derivates/13c7cca7-5065-45b0-955b-514b0cd23d79.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 0 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Alfajores de nuez
1h
Bulletproof coffee
5min
Polenta gratinada
45min
Yogur de frutos rojos
13h 30 min
Pan de garbanzo con dip de curry
50min
Ñoquis de camote (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Pan brioche sin gluten
2h 50min
Tarta primavera de quesos y calabacín
1h 30min
Yogur con compota de fresas e higos
13 Std.
Brócoli con limón y ajo
20 Min
Ñoquis de sémola
3 godz. 30 min
Postrecitos de dulce de leche
2u. 20min