Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Golden Tahini Sauce
- 2 oz tahini
- ½ - 1 tsp ground turmeric, to taste
- 2 lemons, 1 zested, 2 juiced
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 5 - 6 tbsp water, as needed
Turkey Kefta
- 2 oz cheddar cheese, in pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh parsley, leaves only
- ½ oz fresh mint leaves
- 2 oz red onion, quartered
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground smoked paprika
- 1 ½ tsp ground coriander
- ½ tsp cayenne pepper
- ½ tsp ground cinnamon
- salt, to taste
- 2 oz pecans
- 1 oz virgin coconut oil, organic
- 32 oz ground turkey, dark meat
-
1
tbsp avocado oil, as needed, to fry
of 1 tbsp extra virgin olive oil, as needed, to fry
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2686 kJ / 642 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 50 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 473 mg
Alternatieve recepten
Coffee Shop Egg Bites
50 λεπτ.
Keto White Chicken Chili
50 λεπτ.
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1ωρ.
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Greek Stuffed Chicken
1 Std. 35 Min
Funky Roasted Veggies
45 λεπτ.
Mediterranean Chicken
35 λεπτ.
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 λεπτ.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Turkey Taco Bowl
1ωρ.