Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Golden Tahini Sauce
- 2 oz tahini
- ½ - 1 tsp ground turmeric, to taste
- 2 lemons, 1 zested, 2 juiced
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 5 - 6 tbsp water, as needed
Turkey Kefta
- 2 oz cheddar cheese, in pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh parsley, leaves only
- ½ oz fresh mint leaves
- 2 oz red onion, quartered
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground smoked paprika
- 1 ½ tsp ground coriander
- ½ tsp cayenne pepper
- ½ tsp ground cinnamon
- salt, to taste
- 2 oz pecans
- 1 oz virgin coconut oil, organic
- 32 oz ground turkey, dark meat
-
1
tbsp avocado oil, as needed, to fry
of 1 tbsp extra virgin olive oil, as needed, to fry
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2686 kJ / 642 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 50 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 473 mg
Alternatieve recepten
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 Min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.
Turkey Taco Bowl
1h
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Mediterranean Chicken
35min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5 phút
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1h
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Florentine Meatballs and Linguine
1h 10min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Southwest Quinoa
40min