Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz cheddar cheese, in pieces
- 2 oz Parmesan cheese, in pieces
- 1 oz walnuts, halved
- 2 garlic cloves
- ½ oz avocado oil
- 5 oz yellow onions, quartered
- 5 oz zucchini, in pieces (1 in.)
- 1 tbsp tomato paste
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp smoked paprika
- ½ tsp ground cumin
- ¼ tsp cayenne pepper
- 2 oz chicken stock
- ½ tsp kosher salt
- 1 pinch ground black pepper
- 6 bell peppers
- 12 oz ground beef
- 12 oz ground pork
- 1 large egg, organic, pasture-raised
- 28 oz tomato sauce, canned
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1966 kJ / 470 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 28 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 1272 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Turkey and Corn Soup
1h 5 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1hod.
Keto White Chicken Chili
50 min
Greek Stuffed Chicken
1ωρ. 35 λεπτ.
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1h 10 min
Mushroom and Sausage Stew with Barley
45min
Mediterranean Chicken
35 λεπτ.
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5 min
Chicken Keto Taquitos
55min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1hod.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10 min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 λεπτ.