Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 129.3 mg

Eiwitten 30.9 g

Calorieën 1267.8 kJ / 303 kcal

Vetten 16.7 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 6.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Spezzatino di ricciola agli agrumi

1u.

Insalata di pesce spada e pinoli

40min

Tonno allo zenzero e melagrana

40min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1u. 10min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1u. 20min

Coda di rospo con verdure

40min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30min