Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline fresche, pulite
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 980.4 kJ / 234.2 kcal
- Eiwitten
- 26.4 g
- Koolhydraten
- 5.5 g
- Vetten
- 12.4 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di polpo con dressing al lime
1h
Moscardini al limone
30 dk
Insalata di totano e piselli al lime
1h
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3 Std.
Insalata di granchio e gamberi con maionese allo zenzero
35min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Insalata di polpo mediterranea
4 godz.
Pescatrice ai pomodorini
1h
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1h
Polpo agli agrumi
1h
Insalata di polpo e zucchine
1h