![Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07ed6180-1b78-4734-8ce4-e4d3b1efbc94/Derivates/d90210d0-a99a-40d8-bb7d-b70eb04398c7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La crème au cacao
- 450 g de lait écrémé
- 20 g de fécule de maïs
- 3 jaunes d'œufs
- 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 60 g de sirop d'agave
La pâte à choux
- 125 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 5 g de sirop d'agave
- 45 g d'huile de noix de coco vierge
- 75 g de farine de blé
- 2 œufs
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 833.4 kJ / 199.3 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 19.1 g
- Vetten
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 63.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Brownie sans beurre
1 Std.
Gaufres de Liège sans lactose
1 Std. 30 Min
Gâteau léger au fromage blanc
4 godz.
Petits flans pâtissiers
3klst
Médovik (gâteaux russes à la crème)
2h 40min
Gâteau nuage à la vanille
7h 35min
Bûche chocolat noir et gingembre
1 godz. 50 min
Pâte à tartiner au cacao sans sucre
5 min
Crêpes suzette
2h 15min
Pommes de terre farcies au poulet et champignons
1 Std. 5 Min
Riz au lait à la vanille (Pour les grands et les tout-petits)
40 Min
Gâteau gourmand au chocolat noir
1 godz. 10 min