Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 241.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafels
24 Std.
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2sa 50 dk
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Caviar d'aubergines
1 Std. 5 Min
Curry de pois chiches et épinards
1h
Houmous au citron
5min
Falafels au four
40 min
Dip de lentilles corail
40 min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Falafels
24 Std.
Houmous
3 Std. 30 Min