![Mini Meatball Breakfast Hash Mini Meatball Breakfast Hash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/549494B0-4DD7-4000-908D-677B2FD262B9/Derivates/2c559d22-c9ec-42a0-b89a-79b6ea25b5d9.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mini Meatballs
- 8 oz lamb, boneless, cut in pieces (1 in.)
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
-
1
tbsp avocado oil, plus extra, as needed to fry
of 1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry - 12 oz turnips, peeled and cubed (1 in.)
- 6 oz zucchini, cubed (1 in.)
-
6
oz red bell pepper, cubed (1 in.)
of 6 oz green bell pepper, cubed (1 in.) - 4 oz red onion, cubed (1 in.)
- 6 oz fresh baby spinach
Poached Eggs
- 75 oz water
- 1 tsp vinegar
-
avocado oil, to grease
of extra virgin olive oil, to grease - 3 large eggs, organic, pasture-raised
Hash
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1615 kJ / 386 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 1019 mg
Alternatieve recepten
Chicken Keto Taquitos
55 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.
Greek Stuffed Chicken
1 Std. 35 Min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Three Egg French Omelet
30 Min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 Min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 Min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1 Std.
Pork and Mushroom Wraps
30 Min