Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 œufs
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de patates douces, en fines rondelles
- 1 pincée de paprika
- 30 g de pignons de pin grillés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1200 kJ / 287 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 15 g
Alternatieve recepten
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Flan de patate douce
40 Min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 Std. 35 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 Min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.