Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 œufs
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de patates douces, en fines rondelles
- 1 pincée de paprika
- 30 g de pignons de pin grillés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1200 kJ / 287 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 15 g
Alternatieve recepten
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Galettes de betterave
40 min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1 godz.
Pâtes courtes au romanesco et citron
40 min
Quiche carotte-cumin
1 godz.
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 godz.