Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 œufs
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de patates douces, en fines rondelles
- 1 pincée de paprika
- 30 g de pignons de pin grillés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1200 kJ / 287 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 15 g
Alternatieve recepten
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 godz. 10 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Flan de patate douce
40 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1 godz. 30 min
Quiche carotte-cumin
1h
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1h 15min