Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- 1 branche de romarin frais
- 200 g de blé précuit
- 550 g d'aubergines, en petits cubes de 2 cm
- 200 g de feta en cubes
- 1 bouquet de basilic frais, ciselé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2030 kJ / 486 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 28 g
Alternatieve recepten
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Tagliatelle de courgettes au pesto
20 λεπτ.
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min