Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 feuilles de basilic frais
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (4 filets env.)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de lait
- 180 g de pommes, pelées et coupées en quatre
- 150 g d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1268.5 kJ / 302 kcal
- Eiwitten
- 37.2 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 12.8 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Poisson au crumble d'herbes
35 Min
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1h 15min
Poulet gingembre-citron
1h 5min
Parmentier de bœuf et purée de carottes
1h 5min
Risetti au poulet, pesto estragon
30min