![Mapo-Tofu Mapo-Tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D603F20F-8AE4-4608-8F71-A90480824A16/Derivates/8d2056e5-7500-4394-b71c-b836986f0ddf.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Frühlingszwiebeln, 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 600 g Tofu, fest, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
- 20 g Austernsauce
- 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
- 1 TL Sesamöl, geröstet
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 741 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Paella mit Kidney-Bohnen
55 Min
Gemüse Biryani
50 мин.
Chana Masala
45min
Udon-Nudeln mit Gemüse
40min
Guacamole
5 min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Dhal
40min
Tex-Mex Tortillas mit Schweinefleisch
1u. 20min
Indisches Gemüsecurry
1u. 10min
Hummus
5 min
Chinesische Nudelsuppe
1 Std. 35 Min
Linsencurry
50 мин.