Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 EL Kräutermischung, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 rote Peperoni, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Blumenkohl, in Stücken
- 30 g Olivenöl, nativ
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 167 g
- Vezels
- 23 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa-Broccoli-Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Randensalat
10 λεπτ.
Sellerie-Apfel-Salat
10 λεπτ.
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1ωρ.
Sellerie-Karotten-Tätschli
20 λεπτ.
Linsenbraten
1h 55min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 Min
Curry-Coleslaw
40 Min
Linsen-Moussaka
2 godz. 30 min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 λεπτ.