Apparaten en Accessoires
Spinat-Linsensuppe
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln in Vierteln50 g
-
Karotten geschält, in Stücken (0.5 cm)50 g
-
50 g Staudensellerie, in StückenBlätter vom Sellerie gewaschen und abgetropft50 g
-
Linsen250 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 EL
-
Wasser1000 g
-
Olivenöl50 g
-
200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut und abgetropftBlattspinat, frisch gewaschen und getrocknet200 g
-
Reis (Kochzeit 16 Min.)160 g
-
feinkörniges Salz (optioneel)½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Super Suppen
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1u. 20min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1u. 10min
Orientalische Linsensuppe
30min
Minestrone mit Seidentofu
35min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35min
Linsenbraten
1u. 55min
Kohl-Kürbis-Suppe
45min
Caponata mit Linsen
1u.
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min