Apparaten en Accessoires
Graupenrisotto mediterran
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Rollgerste gewaschen, abgetropft250 g
-
Weisswein, trocken vegan100 g
-
Wasser, heiss750 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel, vegan (siehe Tipp)Gemüse-Bouillon vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (optioneel)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchetti in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
Mandelbutter, hell60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
16 g
Calorieën
2159 kJ /
517 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.5 g
Koolhydraten
52 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1u.
Hackfleisch-Rüebli Wähe
1u. 20min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping (2 Portionen)
50min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50min
Kürbisrisotto
35min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1u. 10min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Polenta mit Pilzragout
45min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Gemüsewähe
1u.
Randenrisotto mit Saltimbocca
45min