Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1100 g d'eau
- 200 g de lentilles blondes
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 5 feuilles de blette, coupées en chiffonnade
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1173.3 kJ / 279.3 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 37.3 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 199.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Velouté de fenouil à la carotte blanche
40 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min
Velouté anisé à la courge et au fenouil
55min
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
1 Std. 45 Min
Soupe de blette
35 Min
Soupe thaïe de coques à la citronnelle
1 Std. 40 Min
Soupe de lentilles corail
40 Min
Couscous d'orge aux légumes d'hiver
1 Std. 20 Min
Soupe de pois cassés finlandaise
12h
Soupe danoise aux pois cassés
1 Std.
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1h 5min