Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13.3 g

Calorieën 1243 kJ / 297 kcal

Vetten 11.5 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 20 g

Koolhydraten 33.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Detto, fatto! 20 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di lenticchie e menta

3 Std. 55 Min

Frullato di mirtilli e muesli

10 Min

Risotto alla melagrana, Gorgonzola e brandy

45 Min

Polpette di pollo in salsa curry

50 Min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1 Std.

Pomodori ripieni al tonno

40 Min

Risotto melone e speck

40 Min

Pomodori gratinati

1 Std. 10 Min

Brisèe ratatouille

1 Std. 30 Min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 Std. 10 Min

Frittata semplice (senza uova)

50 Min

Peperoni alla piemontese

55 Min