Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di muesli con fiocchi di avena (vedere consiglio)
- 125 g di mirtilli lavati
- 500 g di latte
-
30
g di sciroppo d'acero
of 30 g di miele
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 1682 kJ / 402 kcal
- Eiwitten
- 13.7 g
- Koolhydraten
- 63.6 g
- Vetten
- 12.1 g
- Vezels
- 5.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato fragole e carote
10 Min
Smoothie alle amarene
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Smoothie all'albicocca
10 Min
Frullato di more
10 Min
Frullato di fragole vegan
10 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Frullato di lamponi e avena
10 Min
Smoothie di melone e pesche
15 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min