Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (optioneel)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 82.3 mg
Eiwitten 4.1 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 2.1 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 29.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepten
Spanje
Revista Thermomix nº 134 71 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl de naranja y chocolate

3.8(8)

5min

Zumo verde

2.8(4)

10min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7(37)

10min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

4.4(71)

10min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

4.4(33)

5min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

4.2(13)

5min

Smoothie de higos y miel

4.4(18)

5min

Smoothie verde para dos

4.8(39)

5min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

4.5(28)

5min

Zumo detox saciante

4.0(80)

10min

Tortitas de avena y arándanos

4.5(214)

15min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(115)

30min