Compatibele versies
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 320 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de agua
Quinoa
- 900 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 12 - 14 tomates cherry en mitades
- 280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 70 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 - 3 pellizcos de sal en escamas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1745 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 684 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 λεπτ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 λεπτ.
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 λεπτ.
Enciende la magia
1ωρ.
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45min
Wellington de seitán con verduras al vapor
1 godz. 45 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.