![Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d69a05ce-9bd4-4b07-8d82-99b6b7629159/Derivates/35beeee5-a015-4fc8-b5c7-3532a6f7cead.jpg)
Compatibele versies
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 12 huevos de codorniz
Salsa de aguacate
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 320 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de agua
Quinoa
- 900 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 12 - 14 tomates cherry en mitades
- 280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 70 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 - 3 pellizcos de sal en escamas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1745 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 684 mg
Alternatieve recepten
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 dk
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40 min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1h
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 min
Poke de quinoa con salmón
45 dk