Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 30 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

La marinade

4 gousses d'ail
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
5 brins de feuilles de persil frais
50 g de jus de citron
5 g de sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de seiche émincée en fines lamelles

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1000.8 mg

Eiwitten 16.5 g

Calorieën 762.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 11 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 3.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisson haute t° 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5u. 30min

Ragoût de poulpe méditerranéen

1u. 35min

Aïoli

10min

La daube niçoise cuisson lente

13u. 20min

Pissaladière

3u.

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

1u. 35min

Poulpe mariné

7u. 5min

Seiche sauce au vin rouge

1u. 5min

Seiche à l'ail et à la coriandre

1u. 15min

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1u. 10min

Seiche à la sauce tomate

1u. 15min

Anchoïade

15min