Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.3 10 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 4u.

2 porzioni

Ingrediënten

1800 g di acqua
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
10 olive nere denocciolate
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
insalata valeriana
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porzione

Natrium 299.7 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 697.9 kJ / 166.7 kcal

Vetten 4.8 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 16.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

L'Italia da gustare 70 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

3 Std. 20 Min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 Std. 25 Min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Calamari Sottovuoto

50 Min

Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone

3 Std.

Polpo con patate alla salentina

1 Std. 10 Min

Polpo agli agrumi

1 Std.

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

50 Min

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

8 Std.

Insalata di polpo e zucchine

1 Std.

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5 Std. 30 Min

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50 Min