Coconut Chai Green Smoothie

4.8 71 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 4u. 5min

4 portions

Ingrediënten

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1218 kJ / 291 kcal

Vetten 13 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

In Homemade We Trust 36 recepten
Verenigde Staten

TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10min

California Stuffed Artichokes

55min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1u.

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20min

Turmeric Gingerade

10min

Gluten-Free Rolls

1u. 20min

Game Day Guacamole

1u.

Bloody Mary and Spiced Citrus Dust

15min

Avocado Tuna Boats

30min

Caprese Egg White Omelet

20min

Meatballs with Romesco Sauce

1u. 40min