Coconut Chai Green Smoothie

4.8 67 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 4u. 5min

4 portions

Ingrediënten

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1218 kJ / 291 kcal

Vetten 13 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

In Homemade We Trust 36 recepten
Verenigde Staten

TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Protein Shake

5min

Healthy Gut Zinger

10min

Medicine Ball Tea

20min

Red, White and Blue Frozen Lemonade

10min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Citrus Kick

5min

Digestive Bliss

5min

Coconut Chai Green Smoothie

5min

Fruit, Date and Nut Chop

5min

Frozen Coconut Mango Lemonade

5min

Berry Dream (TM6/7)

10min