Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 28 g

Calorieën 1030 kJ / 247 kcal

Vetten 14 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25min

Sapateiras gratinadas

40min

Salada fresca de salmão

35min

Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros

3u.

Robalos com feijão-verde

30min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Peixe à Portuguesa

6u. 45min

Salada de frango com queijo de cabra

1u. 15min

Dourada com manjericão

40min

Bifes de atum de cebolada

1u. 5min