Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g lulas limpas
- 20 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola roxa
- 100 g tomate maduro s/ grainhas
- 2 malaguetas
- 500 g abacate (4 unid. aprox.)
- 3 limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
- 10 g coentros, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1030 kJ / 247 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bifes com molho pimenta e esparregado
1h
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Omelete no forno
40min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 Min
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1h
Almôndegas com molho de romã
30min
Salada de pêssego com presunto
40min
Salada fresca de salmão
35min
Tamboril com azeitonas e puré de limão
1h
Borrego mediterrânico
10 Std.
Empadão de vitela com azeitonas
1h 40min
Piano com molho barbecue e salada de cenoura
11 Std.