Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 179 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2u.

Tarte grega

40min

Enrolado de cogumelos

1u. 20min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1u.

Soufflé de alho-francês

1u. 30min

Salada das caraíbas

30min

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1u. 35min

Beringela recheada com atum

1u.