Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 30 g

Calorieën 1299 kJ / 311 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 33 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Aveludado de mexilhão

50min

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3u. 25min

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1u. 15min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1u.

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Salada fria de favas

30min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min

Lombinho de porco com salada primavera

45min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min