Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
4 doses
Ingrediënten
Molho
-
sementes de sésamo40 g
-
dente de alho1
-
hortelã5 folhas de
-
salsa10 g
-
coentros10 g
-
sumo de limão35 g
-
malagueta (optioneel)½
-
iogurte natural120 g
Salada
-
lombos de salmão400 g
-
ervilhas100 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
cebola roxa cortada em lâminas150 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
água1000 g
-
bulgur200 g
-
espinafres cortados em juliana100 g
-
pepino cortado em cubos100 g
-
noz partida em pedaços40 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
30 g
Calorieën
2938 kJ /
703 kcal
Vetten
45 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Abril 2019
25 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2 Std.
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Risoto de bacalhau com hortelã
30 Min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 Min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 Min
Robalo a vapor com molho de lima
35 Min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 Min