Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Haselnüsse, mit Haut oder enthäutet
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Hafergetränk
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Goji-Beeren, getrocknet
- 1 Apfel (alle Sorten), blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1942 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 9.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Birchermüesli
1ωρ. 10 λεπτ.
Energy Smoothie
10min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Mandelporridge
15min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Green Smoothie
5min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Müsli nach Bircherart
10min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit frischen Früchten
15min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Milchreis mit Beerenpüree
55 λεπτ.