Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Haselnüsse, mit Haut oder enthäutet
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Hafergetränk
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Goji-Beeren, getrocknet
- 1 Apfel (alle Sorten), blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1942 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 9.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Powerballs (Vegan)
15min
Energy Smoothie
10min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Mandelporridge
15min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Granola
1 Std. 40 Min
Hulk-Smoothie
10min
Milchreis mit Beerenpüree
55 Min
Porridge mit frischen Früchten
15min