Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Dinkel, ungemahlen
- 100 g Buchweizenkörner
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosraspel
- 2 Bananen, in Scheiben
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1745 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 62 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 6.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Süsse oder herzhafte Pancakes
35 Min
Couscous-Salat
50 Min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 Min
Bananen-Pancakes mit Beeren
40 Min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min
Acai-Smoothie Bowl
10 Min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Müslibrötchen (süss)
2h
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Süsser Randen-Smoothie
15 Min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min