Apparaten en Accessoires
Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen
Voorbereiding 25min
Totaal 25min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Dinkel, ungemahlen80 g
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Buchweizenkörner100 g
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Weinstein-Backpulver2 TL
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Vanillezucker2 EL
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Kardamom, gemahlen3 Prisen
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Salz1 Prise
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Ei1
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Bananen 2 in Stücken und 2 in Scheiben4
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Kokosöl2 EL
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Mandeldrink180 g
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Mandeln, gehobelt2 EL
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Kokosraspel1 EL
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Ahornsirup zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
1745 kJ /
417 kcal
Vetten
14 g
Vezels
6.5 g
Koolhydraten
62 g
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