Soja-Bolognese-Sauce
TM5 TM6

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 (53 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 g Karotten, in Stücken
  • 20 g Olivenöl
  • 800 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • 125 g Sojagranulat, nicht eingeweicht
  • 100 g Wasser
  • 90 g Tomatenpurée
  • 1 TL feinkörniges Salz
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Majoran, getrocknet oder frisch
  • 1 ½ TL Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
  • 2 Prisen Zimt

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1053 kJ / 251 kcal
Eiwitten
20 g
Koolhydraten
21 g
Vetten
8 g
Vezels
11.4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten