Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce
4.3 71 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken
    400 g
  • Olivenöl
    20 g
  • gehackte Tomaten, aus der Dose
    800 g
  • Sojagranulat nicht eingeweicht
    125 g
  • Wasser
    100 g
  • Tomatenpüree
    90 g
  • feinkörniges Salz
    1 TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Majoran, getrocknet oder frisch
    1 TL
  • Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
    1 ½ TL
  • Zimt
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 20 g
Calorieën 1053 kJ / 251 kcal
Vetten 8 g
Vezels 11.4 g
Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voll Vegan! 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Linsendal

4.5(215)

35min

Bohnen-Burger (vegan)

4.3(68)

1u. 20min

Gemüsecurry

4.1(209)

1u.

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

4.2(90)

1u.

Linsencurry

4.4(189)

50min

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.2(210)

45min

Tomatensauce für jeden Tag

4.3(109)

30min

Hummus

4.5(87)

5min

Chili non Carne

3.8(35)

1u.

Veganer Bohnenburger

4.3(97)

1u. 20min

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

4.4(141)

30min

Linsendal (2 Portionen)

4.5(91)

35min