Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Haferflocken
-
400
g Hafergetränk
of 400 g Sojamilch - 2 EL Honig
- 200 g Obst, in Stücken (2-3 cm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1619 kJ / 387 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 80 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Energy Smoothie
10min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
A-C-E Smoothie
5min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10min
Gemüsesalat im Glas
20 min
Mandelporridge
15 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Birchermüesli
1h 10min
Immune-Power-Booster
10min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Bananen-Glace (Nicecream)
5min