Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La veille
-
6
courges d'hiver, type patidous ou sweet dumpling, de 200 g chacune
of 6 courges butternut, type patidous ou sweet dumpling, de 200 g chacune - 750 g d'eau
- 130 g de graines d'épeautre, trempées 12 heures au préalable
- du sel
- 40 g d'huile d'olive
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), coupé en dés
- 50 g de carotte, pelée et coupée en dés
- 80 g de vin blanc sec
- 100 g d'épinards frais, rincés, triés et essorés
- 3 brins de persil frais, équeutés
-
250
g de viande de porc hachée
of 250 g de viande de veau hachée - du poivre moulu
Le jour même
- 1 œuf
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1110 kJ / 267 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 14 g
Alternatieve recepten
Mille-feuille de topinambour au quinoa
30min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 Std. 25 Min
Tomates farcies au sarrasin
1h
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55min
Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux
1h 30min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Parmentier de poisson et chou vert
1 Std. 25 Min
Crumble de panais et courgettes
1h 5min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h