Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0 16 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

lentilhas verdes
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
coentros só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
350 g
água
850 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 576.8 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1165.5 kJ / 278.6 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 39.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35min

Sopa de tomate e lentilhas

35min

Sopa de favas mexicana

50min

Sopa de tomate e repolho

50min

Creme de abóbora e tomate

35min

Creme de grão e couve-flor assados

35min

Creme de beterraba

40min

Sopa de tomate e beringela

35min

Creme de couve-flor e manjericão

45min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Sopa de tomate com manjericão

35min

Creme de abóbora e hortelã

40min