Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g lentilhas verdes
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro cortado em cubos
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 350 g tomate em pedaços
- 850 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1165.5 kJ / 278.6 kcal
- Eiwitten
- 13.1 g
- Koolhydraten
- 39.9 g
- Vetten
- 8.8 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 576.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Sopa de grelos à portuguesa
1h
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50min
Creme de curgete e kale
45min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de chuchu e funcho
40min