Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9 17 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
sumo de limão
20 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 536.5 mg

Eiwitten 18.8 g

Calorieën 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 57 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2018 17 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30min

Pudim de feijão com creme de abacate

1u.

Farfalle com curgete e limão

45min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1u. 45min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8u.

Pataniscas de grão-de-bico

15min

Cuscuz de Legumes

25min

Risoto de couve e favas

35min

Penne com alcachofra e tomate

1u. 5min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Risoto de legumes

40min