Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu
3.9 48 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 8u.
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    60 g
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão
    40 g
  • dente de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • tofu cortado em cubos
    500 g
  • cebola
    100 g
  • gengibre
    10 g
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    600 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g
Calorieën 0 kJ / 228 kcal
Vetten 17 g
Vezels 0 g
Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2017 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Soja à Florentina

4.0(53)

50min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15min

Empadão de cogumelos e castanhas

4.3(57)

1h 35min

Risoto de ervilhas, espargos e favas

3.6(10)

30min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

3.5(16)

55min

Tarte de cogumelos e alho-francês

4.6(24)

40min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

4.6(14)

45min

Penne mediterrânico

3.7(44)

50min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

3.9(22)

50min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35min

Caril de legumes com bulgur

4.5(66)

55min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2h 30min