Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu
4.0 47 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 8u.
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    60 g
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão
    40 g
  • dente de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • tofu cortado em cubos
    500 g
  • cebola
    100 g
  • gengibre
    10 g
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    600 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g
Calorieën 0 kJ / 228 kcal
Vetten 17 g
Vezels 0 g
Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2017 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hambúrgueres de curgete

2.9(39)

45min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

4.7(3)

6u.

Strogonoff de legumes

3.8(34)

30min

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(87)

40min

Tofu de coentrada

4.2(60)

20min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2u. 25min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1u. 20min

Almôndegas de noz

4.5(78)

50min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2u. 30min