Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 53 beoordelingen

Voorbereiding 40min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 20 g

Calorieën 0 kJ / 609 kcal

Vetten 37 g

Koolhydraten 47 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 godz. 35 min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Tomatada mexicana

30 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 min

Penne mediterrânico

50 min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 min

Crepes de pescada

1 godz. 15 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 godz. 20 min