Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

4 doses

Ingrediënten

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Eiwitten 5 g

Calorieën 255 kJ / 61 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.3 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Equilíbrio 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 Min

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1 Std. 10 Min

Frango com caju e ananás

30 Min

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35 Min

Frango com ervilhas e batata-doce

1 Std.

Frango com brócolos e pimentos

35 Min

Frango com molho de gengibre

1 Std. 20 Min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 Std. 5 Min

Batatas-doces recheadas com peru

30 Min

Surpresas de peru

45 Min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 Std.

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 Min