Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 ovos
- 200 g couve-flor, só os raminhos
- 200 g feijão-verde descongelado
- 600 g lombos de pescada cortados em pedaços
- 4 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 75 g queijo Emmental
- 1200 g água
- 700 g batata-doce cortada em rodelas grossas
- 20 g azeite
- 20 g manteiga
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g vinho branco
- 50 g farinha
- 400 g leite
- 10 g mostarda de Dijon
- Cebolinho q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1374.8 kJ / 328.6 kcal
- Eiwitten
- 23.9 g
- Koolhydraten
- 30.6 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 1347.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 godz. 25 min
Arroz de couve-galega com filetes no forno
45 min
Lasanha de curgete e bacalhau
1 godz.
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 min
Empadão de brócolos com peixe
1 godz. 35 min
Empadão de peixe
1 godz.
Gratinado de peixe
1h 10min
Peixe escondido da horta
1 Std. 20 Min
Bacalhau gratinado com couve
1 godz. 35 min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 min
Lasanha de atum e espinafres
1 godz. 15 min