Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Quinoa (siehe Tipp)
- 15 g Öl
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Fenchelknolle (ca. 150 g)
- 70 g Mango, reif
- 2 Schalotten, halbiert
- 4 Stängel Koriander
- ½ Chilischote, halbiert, entkernt
- 30 g Sojasauce
- 20 g Agavendicksaft
- 3 Spritzer Limettensaft
- 125 g Stremellachs
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1796 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 4.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 Min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 Min
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 Min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 Min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 Min
Winterlicher Quinoasalat
40 Min
Karibisches Garnelencurry
30min
Couscous-Lachs-Bowl
50 Min