Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)200 g
-
Garnelen, roh, geschält200 g
-
Teriyaki-Sauce3 EL
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Schalotten20 g
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Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
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Kerbel2 Stängel
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Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
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Olivenöl50 g
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Honig2 EL
-
Orangensaft50 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
-
grüne Bohnen300 g
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Sesamöl, geröstet2 EL
-
Austernpilze grob zerzupft200 g
-
Babyspinat100 g
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Mini-Maiskolben abgetropft, längs halbiert4
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
19 g
Calorieën
1447 kJ /
346 kcal
Vetten
21 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
16 g
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