![Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6EF640A7-589C-4136-91B0-75DA405C6DB9/Derivates/a877043f-6343-4de5-ad43-f455d9dc4317.jpg)
Compatibele versies
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de quinoa
- 50 g d'amandes émondées
- 30 g de cacao en poudre non sucré
- 2 poivrons, coupés en morceaux
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 125 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 6 escalopes de poulet, sans peau
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 400 g de tomates, coupées en morceaux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- ½ c. à café de paprika
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2384.2 kJ / 569.3 kcal
- Eiwitten
- 48.2 g
- Koolhydraten
- 52.2 g
- Vetten
- 18.2 g
- Vezels
- 11.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 min
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Curry de canard à l'ananas
30 min
Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas
45 min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 min
Crème de saumon, omelette à la ciboulette et marrons grillés
55 min
Pollo estilo Guanajuato (Poulet aux raisins secs, orange et citron)
50min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30 min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45 min